Sehnsucht nach Veränderung?
Den Teufelskreis durchbrechen
Hallo und herzlich willkommen!
Mein Name ist Heike Pich.
Ich unterstütze dich in deiner freien Entfaltung indem ich dir helfe, negative Überzeugungen zu erkennen und in positive Strategien zu verwandeln.
"Wir sind nicht gefangen in unseren äußeren Lebensumständen - wir sind gefangen in unseren begrenzenden Überzeugungen."
Certified Clear Beliefs Practitioner nach Lion Goodman
Dipl.-Sozialwissenschaftlerin
Kunsttherapeutin (HIGW)
Certified by Evercoach
Raus aus dem Teufelskreis
Unbefriedigende oder schwierige Lebenssituationen können sich manchmal ziemlich ausweglos anfühlen. Besonders, wenn wir glauben, schon ALLES versucht zu haben und sich trotzdem nichts ändert. Oder wir haben Ziele, die wir einfach nicht erreichen, ganz gleich wie sehr wir uns anstrengen. Wir fühlen uns machtlos, 'den Umständen' ausgeliefert, als Versager*innen. Wie gefangen in einem Teufelskreis...
Doch oft liegen die wirklichen Ursachen dafür gar nicht in unseren aktuellen Lebensumständen, in der Situation an sich. Sie reichen tiefer, sind Ausdruck verborgener Kräfte, die uns steuern. Manchmal mehr, als uns lieb ist:
Unsere Überzeugungen darüber, wie 'das Leben' ist, was wir können oder vielmehr nicht können, wer wir sind...
Und viele dieser Überzeugungen sind uns gar nicht bewusst.
Erfahre hier, was Du jetzt gleich tun kannst, um deinen unbewussten Überzeugungen auf die Spur zu kommen.
Solche unbewussten Anteile können wir mit unserem Bewusstsein nur schwer erreichen, das liegt sozusagen in der Natur der Sache. Und doch, in dem, was uns behindert, steckt meist eine hilfreiche Kraft. Über den Weg des imaginären Raums haben wir Möglichkeiten, mit diesen Anteilen zu arbeiten und sie zu verändern. Und oft folgt dieser Veränderung im Innen eine Veränderung im Außen.
Bärbel
Bärbel hatte einen Termin gebucht, weil sie unglücklich war mit ihrer Wohnsituation. Sie fühlte sich von ihrer Mitbewohnerin übervorteilt, die Vermieter verlangten von ihr, sich um Haus und Hof zu kümmern, während sie unterwegs waren. Diese Situation und andere Faktoren sorgten dafür, dass Bärbel keine Möglichkeit sah, wie sie die Situation ändern konnte. Sie fühlte sich so gefangen, dass sie nicht die Kraft hatte, sich überhaupt erstmal nach einer anderen Wohnmöglichkeit umzusehen, zumal sie sehr lange nach einer Wohnung gesucht hatte.
Zwei Wochen nach unseren Termin war Bärbel in der Lage, das Mietverhältnis zu kündigen, vier Wochen später hatte sie die Zusage für eine neue Wohnung.
Gabriele
Liebe Heike,
Ich danke für dein hervorragendes mich Anleiten, deine achtsame Präsenz zu meinem Prozess, deine Begleitung der einzelnen Schritte und deine harmonische Zusammenfassung haben mir sehr gut getan. Du hast es mir leicht gemacht mich auf deinen und ja auch meinen Weg einzulassen, hast eine so sanfte und respektvolle Art der Begleitung. Ich konnte wirklich einen schweren Deckel von mir heben und große Leichtigkeit erleben.
Dafür danke ich dir herzlich
Viele Grüße
Gabriele
Was wünscht Du dir?
MEHR LEICHTIGKEIT
"Ich fühle mich leichter!" Das ist eine ganz häufige Antwort auf meine Frage am Ende einer Session: "Wie geht es dir jetzt?" Die Transformation von einschränkenden Überzeugungen führt auch zu einem Loslassen von Spannungen.
MEHR FREUDE
Wenn das, was uns begrenzt, sich langsam löst, kann die Freude wieder mehr Raum einnehmen. Denn Freude braucht Offenheit und Leichtigkeit, um wachsen zu können.
MEHR INNERE KRAFT
In unseren Sessions lernst Du Techniken, die Du später auch für dich selbst anwenden kannst. So bist Du auf Herausforderungen des Lebens vorbereitet (die niemand von uns wirklich vermeiden kann;-) und entwickelst mehr Widerstandskraft.
MEHR LEBENSQUALITÄT
Die Transformation von begrenzenden Überzeugungen kann Leben verändern. In unserer gemeinsamen Arbeit entwickeln wir zudem gemeinsam auch neue Überzeugungen für dich , die dir helfen, das Leben zu leben, das Du dir wirklich wünscht.
Es ist DEIN Leben - wie willst Du es leben?
Wir konzentrieren uns auf:
Deine Einzigartigkeit
Die Qualität deines Lebens
Praktische Ergebnisse
Auch wenn sich manche Situationen ausweglos anfühlen oder deine Ziele unerreichbar erscheinen - es gibt immer einen Weg!
Feedback von Klient*innen
❝
"Heike hat mich ruhig, behutsam und genau in meinem Tempo angeleitet. Sie führte mich an einen inneren Ort, an den ich auch später noch zurückkehren kann, um schlechte Glaubenssätze über Bord zu werfen oder gute zu etablieren. Die Sitzung bei ihr war und ist sehr hilfreich und klingt noch lange nach.“
L. R.
Designerin
❝
„Heike hat mir mit ihrer einfühlsamen und professionellen Art dabei geholfen, meine negativen Glaubenssätze zu reflektieren und sie für mich positiv zu verändern. Tausend Dank dafür!!“
Djamilah A.
Lehrerin
❝
"Ich habe mich sicher und gut aufgehoben gefühlt -Heike hat mich sehr gut durch den Prozess geleitet. Sie weiß wovon sie spricht und war flexibel in der Anleitung, je nachdem welche Bilder ich zu sehen bekam. Meine neue Überzeugung gefällt mir gut - damit kann ich arbeiten. Überraschend tauchte noch eine andere Sache auf, die den Rahmen unserer Sitzung gesprengt hätte. Das konnte ich aber im Nachhinein mit meinen eigenen Tools gut lösen und jetzt ist es rund.“
Iris Lewalski
Coach
Über mich
Ich habe lange nach einer Art rotem Faden in meinem Leben gesucht - bis heute vergeblich... Meine Arbeitsbereiche, Interessen und Vorlieben lassen sich nicht wie die Perlen einer 'ordentlichen' Kette aufreihen. Aber ich habe 'rote Perlen' entdeckt, solche, die mich weitergebracht und teilweise über lange Jahre begleitet haben. Die wichtigsten 'roten Perlen' in meinem Leben:
Kunsttherapeutin / Dipl.Sozialwissenschaftlerin
Als Mitbegründerin von Wildwasser Oldenburg, Fachberatungsstelle gegen sexualisierte Gewalt an Mädchen und Frauen, war ich maßgeblich am Aufbau und der Entwicklung der Beratungsstelle beteiligt. In diesem Rahmen habe ich, neben geschäftsführenden Aufgaben, über 15 Jahre Betroffene und Bezugspersonen fachlich beraten und begleitet.
Menschen beim Erreichen ihrer Ziele zu begleiten ist seit über 30 Jahren ein wichtiger Teil meiner Arbeit.
mein take away
Es gibt immer eine Lösung, auch wenn die Situation aussichtslos erscheint.
Künstlerin
Mein jahrelanger künstlerischer Schwerpunkt: das Ausstellungsprojekt "Was sehen Sie, Frau Lot?" zusammen mit Maria Mathieu und Renate Bühn. Eine künstlerische Auseinandersetzung zu sexualisierter Gewalterfahrung von Mädchen, Jungen und Frauen. Die Ausstellung wurde in über 20 Städten gezeigt und wir haben damit ca. 60.000 Menschen erreicht.
MEIN TAKE AWAY
Über die Sprache der Kunst, der Imagination, können wir Veränderung erreichen - auch auf Ebenen, die unserem Bewusstsein nicht zugänglich sind.
Unternehmerin
Die Schattenseiten des Lebens lassen uns das Licht umso mehr wertschätzen. Und die Beschäftigung mit den Abgründen der Menschlichkeit verlangt nach festem Boden unter den Füßen. Beides gab/gibt mir das Unternehmen, das ich zusammen mit meinem Mann seit fast 30 Jahren führe: Lichtgestalten, Atelier für Licht und Design.
MEIN TAKE AWAY
Tiefpunkte gehören zum Leben dazu; gemeinsam können wir sie besser meistern. Und die lichtvollen Zeiten lassen sich zu zweit eindeutig besser genießen.
Wenn Du die Erfahrung machst, dass Du deine Ziele einfach nicht erreichst oder deine Lebenssituation nicht ändern kannst, obwohl Du genau weißt, dass sich etwas ändern muss, kann es sein, dass in dir unbewusste Muster wirken. Diese Muster speisen sich aus Überzeugungen, die tatsächlich irgendwann hilfreich waren (meist in Kindheit oder Jugend), uns als Erwachsene jedoch in unserer freien Entfaltung behindern. Mit vielen Techniken der Persönlichkeitsentwicklung können wir diese Muster oft gar nicht erreichen oder es dauert sehr lange bis Veränderung möglich ist. Der Weg über den imaginären Raum ermöglicht einen direkten Zugang zu inneren Blockaden und die Möglichkeit, diese in hilfreiche Strategien zu verwandeln. Dann kann es gelingen, den Teufelskreis zu durchbrechen. Manchmal schon in einer Session...
Mein Angebot für dich
Kennenlern Coaching Session
€ 0
1:1 Coaching Session 60 min
Der erste Termin ist grundsätzlich kostenlos. Wir schauen, wo Du stehst und wie dein weiterer Weg aussehen könnte. Dabei erhältst Du einen ersten Eindruck, wie ich arbeite und ob es zu dir passt. Du nimmst auf jeden Fall schon etwas mit, was dir weiterhilft - unabhängig davon, ob wir weitere Termine vereinbaren oder nicht.
3 x 1:1 Coaching Sessions
€ 390
3 Coaching Sessions à 90 min
Hier können wir uns intensiv damit beschäftigen, was dich blockiert und tief in den - deinen - imaginären Raum eintauchen. Du wirst von mir geführt und begleitet, sodass Du für dich einschränkende Überzeugungen identifizieren und transformieren kannst. Gemeinsam entwickeln wir neue Überzeugungen, die dich in deiner Entfaltung unterstützen .
Intensive Transformation
€ 735
6 Coaching Sessions à 90 min für € 735,-
Wenn Du intensiv an deinen Themen arbeiten möchtest, reichen zwei oder drei einzelne Sessions oft nicht aus. 6 Termine, im wöchentlichen oder 14tägigen Abstand, erleichtern den Zugang zu tief verborgenen Mustern und ermöglichen ein gezieltes Arbeiten mit ihnen. Die Themen können wir vorab festlegen oder wir lassen uns überraschen von dem, was auftaucht.
Entdecke deine unbewussten Überzeugungen und gestalte dein Leben neu
In diesem kostenlosen E-Book leite ich dich durch eine Übungssequenz, die dir hilft, unbewusste Muster zu identifizieren. Denn manchmal ändert sich eine Überzeugung schon allein dadurch, dass wir genau hinschauen:
Indem wir sie aus dem Schatten holen und von allen Seiten beleuchten, verliert sie ihre Kraft.
Und falls Du eine Coaching Session mit mir buchst, kannst Du deine Erkenntnisse aus dieser Übung gerne mitbringen und wir arbeiten gemeinsam damit weiter.
Deine Angaben bleiben absolut vertraulich, sie werden auf keinen Fall von mir weiter gegeben!
Was hält dich zurück?
Wie lange versuchst Du schon, ein Ziel zu erreichen, das dir wirklich wichtig ist?
Wie lange bist Du schon in einer Situation, die dir nicht gut tut und hast keine Idee, wie Du daran etwas ändern kannst?
Ein kleine Übung zum Schluss:
Stell dir vor, wie dein Leben in 5 Jahren aussieht, wenn Du so weiter machst wie bisher.
Und dann stell dir vor, wie dein Leben in 5 Jahren aussieht, wenn Du jetzt aktiv daran gehst, etwas zu verändern.